Хранене по време на бременност

Храната е най-важният ресурс, с който разполагаш, за да помогнеш на тялото си да осигури оптимални условия за развитието на бъдещото ти дете. С нейна помощ имаш възможност да намалиш риска от възникване на усложнения по време на бременността и да предпазиш себе си и детето си от сериозни здравословни проблеми.

Професор д-р Дарина Найденова, специалист по хранене и диететика, даде ценни насоки, с които да планираш по най-добрия начин промените в хранителния си режим по време на бременността. На 30 май тя сподели повече за характерните нужди и промени по време на отделните триместри и индивидуалните нужди на тялото ти, на които е важно да отговориш.

От срещата с професор Найденова ще разбереш каква е ролята на храната върху изявата на негативните генетични предразположения, които имате ти и твоето дете и как можеш да ги контролираш успешно. Също и какво е нейното влияние върху хормоналния баланс, имунната система, развитието на мозъка и чревната микрофлора и как да я използваш, за да подобриш здравния си статус.

От уебинара ще научиш:

Кои заболявания, които могат да се предадат на поколението, се повлияват от храненето по време на бременността?

Може ли храната да активира или да потисне проявата на определени негативни генетични предразположения?

Какви ограничения е разумно да бъдат въведени в диетата на една бременна жена, за може тя да осигури всички важни микро- и макронутриенти за себе си и своето дете?

Какво трябва да знаят жените, следващи веган или вегетариански режим на хранене, които планират бременност или вече носят дете в утробата си?

Нужно ли е по време на бременност и в кърмаческия период жените да избягват храни, към които има установена чувствителност в семейството, за да намалят риска от появата на алергични реакции при детето?

Как можеш да планираш оптимален хранителен режим за себе си и своето дете в този важен период, съобразявайки се с особеностите на своите гени?

Каква е ролята на храненето в периода преди забременяването и по отношение на репродуктивните ти възможности?

Какви генетични изследвания можеш да направиш, за да оптимизираш храненето си и да подобриш здравето си преди, по време и след края на бременността?Храната е най-важният ресурс, с който разполагаш, за да помогнеш на тялото си да осигури оптимални условия за развитието на бъдещото ти дете. С нейна помощ имаш възможност да намалиш риска от възникване на усложнения по време на бременността и да предпазиш себе си и детето си от сериозни здравословни проблеми.

Професор д-р Дарина Найденова, специалист по хранене и диететика, даде ценни насоки, с които да планираш по най-добрия начин промените в хранителния си режим по време на бременността. На 30 май тя сподели повече за характерните нужди и промени по време на отделните триместри и индивидуалните нужди на тялото ти, на които е важно да отговориш. От срещата с професор Найденова ще разбереш каква е ролята на храната върху изявата на негативните генетични предразположения, които имате ти и твоето дете и как можеш да ги контролираш успешно. Също и какво е нейното влияние върху хормоналния баланс, имунната система, развитието на мозъка и чревната микрофлора и как да я използваш, за да подобриш здравния си статус. От уебинара ще научиш: Кои заболявания, които могат да се предадат на поколението, се повлияват от храненето по време на бременността? Може ли храната да активира или да потисне проявата на определени негативни генетични предразположения? Какви ограничения е разумно да бъдат въведени в диетата на една бременна жена, за може тя да осигури всички важни микро- и макронутриенти за себе си и своето дете? Какво трябва да знаят жените, следващи веган или вегетариански режим на хранене, които планират бременност или вече носят дете в утробата си? Нужно ли е по време на бременност и в кърмаческия период жените да избягват храни, към които има установена чувствителност в семейството, за да намалят риска от появата на алергични реакции при детето? Как можеш да планираш оптимален хранителен режим за себе си и своето дете в този важен период, съобразявайки се с особеностите на своите гени? Каква е ролята на храненето в периода преди забременяването и по отношение на репродуктивните ти възможности? Какви генетични изследвания можеш да направиш, за да оптимизираш храненето си и да подобриш здравето си преди, по време и след края на бременността?